棒球巨星佐藤建回到家乡日本，接手成为超级英雄奥特曼，担当保卫地球的任务，却很快就发现工作不如想像中简单，因为他被迫抚养头号大敌留下的孩子。

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在第 3 季中，乔伊和乐芙已经结婚并拥有了自己的孩子，他们搬到了北加州宜人的马德雷林达飞地，那里聚集着享有特权的科技企业家、爱指指点点的妈咪博主和网红生物黑客。乔伊一心扮演丈夫和父亲的新角色，同时也在担心乐芙又会冲动行事并…